کدام ورزش ها برای بیماران ام اس مفیدترند؟ | نتایج بررسی 19 مطالعه علمی

بیماری ام اس می تواند ابعاد مختلف زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد، اما فعالیت بدنی متناسب با شرایط بیمار، یکی از راهکارهایی است که به بهبود احساس فرد نسبت به کیفیت زندگی خود کمک می کند.

- کدام ورزش ها برای بیماران ام اس مفیدترند؟ نتایج بررسی 19 مطالعه علمی بیماری ام اس می تواند ابعاد مختلف زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد، اما فعالیت بدنی متناسب با شرایط بیمار، یکی از راهکارهایی است که به بهبود احساس فرد نسبت به کیفیت زندگی خود کمک می کند.

یک روانشناس شناختی با اشاره به نتایج بررسی 19 مطالعه علمی درباره بیماران مبتلا به ام اس گفت: فعالیت بدنی منظم و متناسب با شرایط بیماران، علاوه بر بهبود توانایی جسمی، می تواند کیفیت زندگی آنها را افزایش دهد و علائم افسردگی و ناامیدی را کاهش دهد.

به گزارش همشهری آنلاین، شبنم نوری، روانشناس شناختی با تأکید بر اهمیت فعالیت بدنی در بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به ام اس گفت: ورزش منظم و متناسب با توانایی جسمی بیماران، یکی از مؤثرترین و کم هزینه ترین راهکارها برای ارتقای سلامت جسم و روان این افراد است و می تواند نقش مهمی در کاهش مشکلات روانی ناشی از بیماری داشته باشد.

او با اشاره به نتایج یک پژوهش علمی با عنوان تأثیر دستورالعمل های فعالیت ورزشی بر کیفیت زندگی افراد مبتلا به ام اس بیان کرد: �